D-81) 다시 정신차리고 다이어트 해야지.

너무 먹고 있다.

물론 요즘 압박받는 일 때문에 스트레스 때문이라고 한다지만

살은 어쩔껀데.

피티를 해서 살을 빼리라 했지만.

결국 처음에 끊은 10회 30만원으로 종료하고,

피티에 대한 기대가 커서 그랬나

1대 1인데도 불구하고 나의 상태에 대해 크게 관심없는 트레이너를 만난탓도 있겠지만,

전에 다니던 그룹운동으로 등록을 했지만 지난주에 한번밖에 못가구.. 

아 빨리 일 다 끝내야하는데.(블로그도 요즘에 못하구 매일1포스팅 실천해야하는데!!)

여하튼. 탄수화물을 줄여야한다.

요즘 또 생각없이 먹고 있다.

오늘부터 정신차리고 간식먹지말고

밥 외에 간식은 아몬드와 두유 뿐이라는 거 잊지 말고. 

먹은 거 기록을 매일 여기에다가 해야겠다.

물도 하루에 1.5리터 먹어야하는데 자꾸 까먹는다는

오늘부터 열심히 기록하자. 화이팅