티눈 제거방법과 예방법에 대해 알아보아요.

티눈이 생기는 원인?

티눈은 손과 발 등의 피부가 기계적인 자극을 지속적으로 받아 즉, 만성적으로 지속되는 마찰이나 뒤틀림이 피부 표면을 자극해 각질이 생기거나 많아져 생깁니다.

 굳은살이 생긴 자리나 좁은 부위에 각질이 증식되어 원뿔모양으로 피부에 박혀 티눈이 됩니다.

특히 연령대별로 살펴보면 인구 10만 명당 진료인원은 10대 연령층이 1221명으로 가장 많았는데 

 10대에는 활동량이 증가하고 성장이 빨라 잘 맞지 않는 작은 신발을 신는 경우가 많고, 여성들이 하이힐 등 신발을 많이 신으면서 티눈 환자가 증가했다는 분석이 제기되고 있습니다.

신발과 걸음걸이가 중요하다.

티눈을 예방하기 위해서는 본인의 발 크기에 맞는 신발을 신고,바른 걸음걸이로 걷는 것이 중요한데 걸을 때 압력이 발바닥 전체에 고루 분포하는 게 좋습니다.

티눈 제거방법

티눈이 생겼을 때 집에서 치료하는 방법은

티눈액이나 살리살산 반찬고 부착을 통해 관리하며 더운물에 발을 담갔다가 불려서 핀셋으로 제거하는 방법이 있고,

병원에서는 레이저 치료, 냉동 치료 등을 이용하기도 합니다.

티눈 부위에 뼈가 돌출되어 있거나 피지 낭종 같은 양성 종양이 있으면 수술로 치료해야 합니다.

티눈의 예방법

티눈의 최고 예방법은 청결입니다.

 깨끗하게 손발을 닦고, 편한 신발을 신는 것이 티눈을 예방하는 가장 좋은 방법이라고 합니다.

얼굴과 손에 비해 발에는 덜 신경쓰는 경향이 있다만 티눈을 예방하기 위해서라도 발의 청결을 잘 유지해야 할 것입니다.